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こんにちは、けんです！ 「マウスを長時間使っていると、手首の外側がジンジンする」 ——これ、腱鞘炎の初期サインです。我慢していると、本格的に痛くなります。 自分も在宅ワークを始めて6ヶ月目くらいで右手首に違和感が出始め、そこから3ヶ月間「手首に...