集中力– tag –

こんにちは、けんです！ 「気づいたらスマホで30分SNSを見ていた」 「やるべきタスクがあるのに、なぜか掃除を始めてしまう」 「Slackの通知がくるたびに集中が途切れる」 これ、全部サボりではありません。在宅ワークの環境が集中を阻害しているだけです...

こんにちは、けんです！ 「在宅ワークに飽きたからカフェで仕事したい」 「カフェの方が集中できるって本当？」 「カフェ代を考えると在宅の方がコスパ良い？」 自分はこの疑問を解消するために、3ヶ月間「在宅ワーク」と「カフェ作業」を交互に試して、集...

こんにちは、けんです！ 「モニターもチェアも買い替えたのに、仕事が速くならない」 「デスクツアーを真似してガジェットを揃えたのに、集中力は変わらない」 「環境はいいはずなのに、なぜか生産性が上がらない」 これ、自分のことです。在宅ワーク1年目...

こんにちは、けんです！ 結論から言うと、午後の眠気は「食事」と「環境」で8割コントロールできます。 「ランチ後の13時〜14時が毎日地獄」 「眠すぎてキーボードに頭がぶつかりそうになる」 「気づいたら15分寝落ちしていた」 自分も在宅ワーク1年目は、...

こんにちは、けんです！ 「音楽を聴きながら仕事するのって、集中力が上がるの？下がるの？」 「おすすめのBGMサービスを教えてほしい」 「何を聴いてもしっくりこない」 自分もこの疑問を長い間持っていました。「好きな音楽を聴くとテンションが上がる」...

こんにちは、けんです！ 「デスクの上を片付けてもすぐ散らかる」 ——自分も1年前まで、まさにこの状態でした。 ペン立て、付箋、ティッシュ、リモコン、充電ケーブル3本、読みかけの本、空のコップ……。 気づけばデスクの上が「物置」になっていて、ノートP...

※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「カフェで作業すると集中できるのに、家だとなぜか捗らない」 この感覚、分かりますよね。自分も在宅ワーク初期は週2回カフェに通っていました。コーヒー代1回500円。月4,000...

※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「午後になると急に頭がボーッとする」「なぜか集中力が続かない」——その原因、実は部屋の空気かもしれません。 自分は在宅ワークを始めて半年間、ずっと「午後の集中力低下」...