※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「デスクがなんか殺風景…」「リラックスできる空間にしたい」 自分のデスクは長いこと「黒・グレー・シルバー」の3色でした。PC、モニター、キーボード、マウス——全部無機質。...

月4,000円のカフェ代を浮かせて、自宅で同じ集中力を出す方法。70dB雑音・コーヒー香り・間接照明など「カフェが集中できる科学的理由」を分解し、再現する5つのアイテムを紹介。

※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「GWにデスク環境を整えたいけど、何から手をつけていいか分からない」 GWの3連休は「年に2回しかない、まとまった時間で環境改善ができるチャンス」（もう1回は年末年始）。普...

※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「夕方になると目がショボショボする」「ドライアイがひどくて画面が見づらい」——在宅ワーカーの職業病第1位と言っても過言じゃありません。 自分は在宅ワーク3ヶ月目で、夕方...

※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「気づいたら1日500歩しか歩いてなかった」——これ、在宅ワーカーのリアルです。 自分はスマホの歩数計アプリを見て衝撃を受けた。通勤していた頃は1日8,000歩でした。在宅ワー...

在宅ワークで1日8時間触るキーボード、なんでもいいと思っていませんか? 3,000円台の外付けワイヤレスキーボードで打鍵感・姿勢・デスク周りが激変します。本記事では失敗しない選び方3ポイントと、ロジクールK380など実際に試したおすすめ5選をランキングで紹介。

在宅ワークで腰が痛くなる原因はチェア+座り姿勢にあり。整体師に教わった「正しい姿勢に勝手になる仕組み化」と、1,000円以下で買える腰痛対策グッズを厳選。0円でできる姿勢改善法と原因3つも合わせて解説。

モニター台座を排除すると「デスクスペース30%が戻る」。エルゴトロンLX含む1万円以下の失敗しないモニターアームおすすめ3選と、対応サイズ・VESA規格・クランプ式の3つの選び方ポイントを実体験ベースで解説。

在宅ワーカーの腱鞘炎リスクをゼロにするトラックボールマウス3選。手首を動かさない構造で疲労激減、デスクスペースも不要、3日で慣れる選び方を実体験ベースで解説。長時間PC作業の手首痛に悩む人は必見。

※この記事には広告・プロモーションが含まれています こんにちは、けんです！ 「ノートPCにケーブルを何本も挿すのが面倒」——毎朝デスクに座るたびに、モニター、キーボード、マウスのレシーバー、充電器…4〜5本のケーブルを繋ぎ直す苦行。 帰宅してもまた...